Тяжело представить сутки без интернета, ведь ежедневно мы заходим туда, чтобы проверить ленту новостей, написать друзьям или просто посмотреть прогноз погоды. Принимай вызов: смог бы ты провести целый день без Интернета?

by

Пока ты размышляешь над этим вопросом, спешим сообщить, что сегодня у тебя есть повод. Потому что 30 января — Международный день БЕЗ интернета 🙅‍♂️
Он был придуман в начале 2000-х годов и отмечается каждое последнее воскресенье января. Цель праздника: отвлечь людей от глобальной сети хотя бы на один день, чтобы прожить его исключительно в «реальном» мире.

👍 Интернет намного упростил жизнь. Например, из-за возникшей пандемии он оставил доступным обучение в школах и перенес работу в онлайн формат. В 2020-2021 годах украинская аудитория в соцсетях увеличилась на 7 миллионов пользователей [исследование компании GlobalLogic].

Интернет позволил информации быть доступной, а людям стать ближе друг к другу. Однако как социальные сети влияют на каждого из нас?👇

🔹Настроение
Пролистывая ленту в соцсетях, настроение может как улучшиться, так и ухудшиться. В австрийском исследовании 2014 года сообщается, что после 20 минут, проведенных в Facebook, пользователи были в худшем настроении, чем после просмотра других страниц в интернете.

🔹Тревожность
По данным исследования из журнала Computers and Human Behaviour, люди, которые пользуются 7 [и +] сетями, имеют в 3 раза больше уровень тревожности, чем те, у кого максимум 2 платформы.

🔹Сон
Пролистывание ленты в телефоне перед сном не влияет положительно на его качество. Голубой свет от экранов смартфонов подавляет выработку мелатонина, который способствует сну.

👉 При умеренном использовании соцсетей и Интернета в целом, ты получаешь только выгоды. Однако важно соблюдать баланс и не допускать момент, когда ты станешь заложником своего телефона.

Международный день БЕЗ интернета не направлен против Сети, он придуман, чтобы поддержать традиционный способ проведения досуга и увеличить живое общение. Проведи этот день БЕЗ Интернета, а потом расскажи нам, что из этого получилось. Будем рады поделиться и своим опытом 😉

0 comment
This site is registered on wpml.org as a development site.