Это психическая травма, полученная группой людей вследствие катастрофических событий 😖. Она закрепляется в исторической памяти, часто охватывая несколько поколений. И кроме непосредственных участников затрагивает даже тех, кого травматические события лично не коснулись. А иногда и всё общество 😱
COVID-19, например, задел весь мир. А война России против Украины — благодатный грунт для развития коллективной травмы у нас. Что же с ней делать? 👇
👤 На личностном уровне.
❗️ С чем можем столкнуться: ПТСР, депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, аддикции, бессонница, и еще много-много всего.
В случае необходимости будем будем лечиться с помощью разных терапевтических методов психотерапии и психофармакологических препаратов. А так — нам помогут справиться общественные меры.
👥 На коллективном уровне.
❗️ С чем можем столкнуться: социальная фрустрация, группоцентризм, этноцентризм, невозможность положительно воспринимать представителей страны-агрессора.
Общество уже выработало ряд средств для преодоления коллективных травм и эмоциональной проработки травматического события.
📜 Например, еще в древности люди создавали героический эпос, который был призван оплакивать погибших воинов, воспевать подвиги, прославлять героев. Сказки, мифы, баллады, анекдоты, карикатуры — из той же оперы. Создать современный “эпос” нам помогут писатели, художники, музыкальные исполнители, кинематограф, СМИ.
🏛 Есть практики коммемораций и мемориализаций для консолидации общественности вокруг важных и травматических событий. Это когда мы не стираем память о произошедшем, а наоборот — делаем ее частью культуры. Тут нам в помощь музеи, памятники, памятные знаки, мемориалы, выставки и так далее.
🕯 Важными формами ритуализации трагических событий является празднование годовщин, чтение дней памяти, минуты молчания.
⚖️ Также преодолеть коллективную травму нам помогут политические и общественные мероприятия, призванные восстановить справедливость. Так после Второй мировой войны была создана ООН и проведен Нюрнбергский процесс.
Справиться с травмами войны будет сложно, да. Но нации, которая за пару дней собрала полмиллиарда гривен на байрактары, — точно под силу 😉
