🤪«Купила БАДы для поднятия иммунитета себе и своим деткам. Пользуюсь вот такими, мне очень нравится». Не будем называть и без того распиаренные имена блогеров, которые так рекламируют фуфломицины. Лучше расскажем о том, почему тебе не стоит тратить целое состояние на вагон витаминов просто так.
⠀
☝️Мнение, что наш организм зашлакован, а иммунитет постоянно нуждается в БАДах — это популярное заблуждение. Оно придумано теми, кто неправильно интерпретировал исследования.
⠀
👀 Наша иммунная система состоит из двух условных частей: врождённой и приобретённой. Если говорить очень упрощенно, то врожденная иммунная система распознает болезнь и посылает тебе сигналы, — например, в виде температуры, кашля и насморка. Но она не знает, как полностью избавится от «врага», проникшего в организм. В то время как приобретенная иммунная система вырабатывает антитела и выгоняет болезнь из организма.
⠀
Есть минимум два аргумента, почему БАДы не способствуют улучшению иммунитета👇
⠀
🔻По словам профессора иммунологии Королевского колледжа Лондона Чарльза Бенгама, если бы мы регулярно пили БАДы и они улучшали наш иммунитет, — мы бы ходили вялые, с насморком и температурили. Т.е. иммунная система регулярно показывала бы, что она запустилась и работает на улучшение себя.
⠀
🔻Другой профессор этого же колледжа, Тим Баллард, подчеркивает, что большинство исследований, которые связаны с БАДами, проводились на людях с недостатком определенных веществ. И это было определено лабораторно, а не просто потому, что они так решили.
⠀
🥗 Существуют случаи, когда БАДы необходимы организму [аутоиммунные заболевания, СПИД, онкология и т.д.] Однако это скорее исключение, нежели правило. Здоровому человеку достаточно сбалансировано питаться, чтобы получать необходимые витамины.
⠀
👨🏽⚕️Запомни: любые дополнительные микроэлементы должен прописывать врач. Не ведись на рекламу в Инстаграме. Проверяй информацию, чтобы зря не потратить кругленькую сумму.
