Согласно исследованиям, отрицая свою неправоту, мы чувствуем себя лучше, чем когда признаем ее. Ведь тот, кто признает свою неправоту и извиняется — подвергает себя риску. А в неведении — пустая блажь.
Причины, по которым нам сложно признавать ошибки 👇
👶 Установка, что ошибки недопустимы коррелирует с детским страхом наказания. Поступил плохо? Встань в угол. А чтобы избежать этого мнимого наказания, достаточно лишь игнорировать свои проступки — очень удобно.
🙆♂️ Для некоторых признание ошибки — доказательство своего несовершенства. Согласись — не очень-то приятно в очередной раз сталкиваться с фактом, что ты не лучший человек в мире.
😥 Страх быть отвергнутым. Ошибки кажутся нам чем-то, что порицается в обществе. А как известно, социальное неодобрение зачастую ведет к изгнанию.
⚖️ Когнитивный диссонанс. Склонность к подтверждению своей точки зрения помогает нам находить доказательств собственной правоты там, где ими и не пахнет.
❗️ Но если не признавать ошибки, то извлечь из них пользу не получится. Поэтому, будем менять твое отношение к ним.
👉 Разреши себе ошибаться. Ошибки — это не плохо. Это нормально. Воспринимай их как сигнал того, что, возможно, стоит поменять паттерн поведения или что-то отрефлексировать в своем сознании.
👉 Поговори с кем-нибудь. Если ошибка на работе — посоветуйся с коллегой. Если в отношениях — узнай мнение партнера. Они могут и не дать нужный тебе ответ, но в ходе обсуждения ты успокоишься и поймешь, что все поправимо.
👉 Представь худший сценарий. Каковы самые ужасные последствия твоей ошибки? Не мелочись — развивай историю вплоть до апокалипсиса, до абсурда. Так ты поймешь, что твой страх относительно признания своей неправоты, преувеличен.
Люди, вообще-то, склонны прощать гораздо чаще и больше, чем нам кажется. Главное — твоя честность, объективность и открытость 🙏
