Перегрузка информацией, страх за свою жизнь и будущее, отсутствие собственных суждений — главные причины их появления.
Лучший способ с ними бороться — это читать и узнавать о том, какие они бывают. 👇
1️⃣Врут все: и та, и другая сторона.
❌Когнитивное искажение: генерализация частых случаев.
✅Объяснение: Безосновательное обобщение. Ошибка мышления, при которой человек делает категоричные выводы. Когда один частный случай переносится на общую совокупность.
Например, люди, проживающие 8 лет в ОРДЛО, могут воспринимать одну ошибку украинских новостей, как факт постоянного вранья из-за отсутствия альтернативных источников информации.
2️⃣Я слушаю только Арестовича, потому что он успокаивает!
❌Когнитивное искажение: склонность к подтверждению собственного мнения.
✅Объяснение: Тенденция искать только ту информацию, которая согласуется с твоим мнением.
Опасность этого искажения состоит в том, что оно не предоставляет всей картины мира, а человек загоняет себя в информационный пузырь.
3️⃣Конфликт заморозится, война точно будет длиться всегда.
❌Когнитивное искажение: катастрофизация.
✅Объяснение: Продумывание самого худшего сценария, опуская другие возможные сценарии развития событий.
Преждевременный настрой на ужасную ситуацию создает ощущение беспомощности.
4️⃣За украинцев выступил весь мир, РФ не поддержит никто.
❌Когнитивное искажение: черно-белое мышление.
✅Объяснение: Тенденция делить весь мир на друзей
и врагов, правильное и неправильное. Якобы в мире существует только две крайности.
За Украину вступились действительно большиснтво стран, однако это не значит, что все будут оказывать помощь нам на 100%. Прежде всего, они отстаивают собственные интересы, а потом уже чьи-либо.
5️⃣Мы уже победили эту войну.
❌Когнитивное искажение: вера в справедливый мир.
✅Объяснение: Феномен, согласно которому каждый якобы получает по заслугам: поступил хорошо = все будет хорошо, поступил плохо = получишь соответственный результат.
Украина действительно стратегически победила во многих аспектах. Но это не означает, что война уже выиграна. Военные действия продолжаются и РФ удерживает часть украинских территорий.
6️⃣Я не ведусь на российскую пропаганду. кто ее слушает?
❌Когнитивное искажение: эффект третьего лица.
✅Объяснение: Феномен, при котором индивид считает, что пропаганда может влиять на людей,
но сам он ей не подвергается.
Российская пропаганда порою действительно очень топорная. Но некоторые информационно-психологические операции не всегда способны распознать даже эксперты.
